Discovered ～ 探求

しっくりきた

『お客様は神様』ではない

あたなが『お客様の神様』になるのだ



以上！

変化

2月に入りました！
このメッセージは自分に向けて！！！

『最も強い者が生き残るのではなく、
最も賢い者が生き延びるでもない。
唯一生き残るのは、変化できる者である』


チャールズ・ダーウィン　（イギリスの自然科学者）

wikiより

健康のために。
どこまで出来てるかチェックしよう。

アメリカ心臓協会による2006年版の食と生活の勧告

2006年、アメリカ心臓協会は、心臓病と闘うための健康的な食事と生活スタイルを勧告している[46]。

必要以上にカロリーを摂りすぎないようにし、体重を維持する。
ほとんど毎日、少なくとも30分の適度な運動をする。
穀物の半分以上を精白されていない全粒穀物にし、様々な野菜と果物を食べる。毎日25グラムの食物繊維を目指す。
脂質は、全カロリーの25～35%までとし、大部分は一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸であるべきです。
飽和脂肪酸とトランス脂肪酸を含む食物を、一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸を含む食物に替える。
飽和脂肪酸の摂取を制限するために、肉は皮が取り除かれていて脂肪の少ないものを選ぶ。また、低脂肪の乳製品を選ぶ。
少なくとも週2回は魚を食べる。魚の油は多価不飽和脂肪酸のω-3脂肪酸を含み、心臓疾患のリスク低下と相関関係があります。
トランス脂肪酸を含むものを減らす。固形マーガリンを含む食べものや、フライドポテトを制限してください。
コレステロールは1日に300mg以下にする。
砂糖が加えられた飲食物は減らす。
ナトリウム1日に2300mg未満にする。
アルコールは男性1日2杯、女性1日1杯までにする。
タバコをすわない。そして、タバコの煙に近づかない。

かわる

twitterやfacebook等のSNSは、タイムラインで流れていっちゃうのでコミットメント性に欠けます。ブログにはブログの良さがあります。重みを持たせたいので頻繁に更新はしませんが、自分へのメッセージも込めてこれからも綴っていこうと思っています。（って以前からそうなんですが。。。）

ってことで先日リーディングに行ってきました。

詳しくは書きませんが、

この２年が勝負だそうです。

きゅうもんさんに教えて頂きました。

でも、心は決まっていました。

絶対に変えてみせます。

確信が持てました。

明確に。決断力を持って。

変わらなきゃ変われない。

自分の人生くらい、自分でコントロールしたい。そろそろね。

８月末が勝負の時かなと。考えています。

具体的な行動あるのみです。




今から綴るのは、僕の机の目の前にずーっと貼付けてある大好きな言葉。

NBAのマジックジョンソンが黒人の子供達へあてたメッセージです。

「 WE CAN WORK IT OUT ! 」


「お前は無理だよ」と言う人の言う事を
聞いてはいけない。
もし、自分で何かを成し遂げたかったら
出来なかった時に他人のせいにしないで
自分のせいにしなさい。
多くの人が、僕にもお前にも無理だよ、
と言った。
何故なら、彼らは成功できなかったから
。
途中で諦めてしまったから。
だから、君にもその夢を諦めて欲しいん
だ。
不幸な人は不幸な人を友達にしたいんだ
。
決して諦めては駄目だ。
自分のまわりをエネルギーにあふれ、し
っかりした考え方を持っている人で固め
なさい。
自分のまわりを野心であふれ、プラス思
考の人で固めなさい。
近くに憧れる人がいたら、その人にアド
バイスを求めなさい。
君の人生を考える事が出来るのは君だけだ。
君の夢が何であれ、それに向かっていくんだ。

新年

あけましておめでとうございます！！！
今年もよろしくおねがします！！！

今年は激動の一年になる予定ですので、気合いをいれて、毎日を大事に、

縁を大切に

取り組んでいきたいと思っています。

偶然にも初詣でで美保神社に参拝し、おみくじを引いたところ、勇気づけられる内容でした。

「今年は周囲からの協力や援助が得られ物事が達成できる。だからこそつながりを大切にし、笑顔を忘れずに毎日取り組みなさい。」と。。。

これ、やばくないですか！？

がんばるしかないです！

でも今年は、自分よがりにならないように周囲や先輩の意見を尊重し、目標をしっかり持って、みんなや家族の為に取り組んでいきたいとおもいます！

よろしくおねがい致します！！！

拓巳さんのブログより

山崎拓巳さんのブログより

クリスマスは終わりましたが、感動したので転載します。

『理想の兄』　（ダン・クラーク）

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　これは僕の友だち、ポールの話である。


　ある年のクリスマスイブのこと、
ポールは、兄さんからクリスマスに新車をプレゼントしてもらった。


　ポールがオフィスから出てくると、街でよく見かける少年が、
そのピカピカの新車のまわりを歩き回っていた。


　よほどその車が気に入ったらしく、ポールに話しかけてきた。
　「この車、おじさんのかい？」
　「ああ、兄貴からのクリスマスプレゼントさ」
と、うなずきながらポールは答えた。


　少年はそれを聞いてひどく驚いた様子だった。


　「えっ？　おじさんの兄さんがくれたって？
　　おじさんは全然お金を払わなくてよかったの？
　　うわあっ、すごいな？

　　ぼく・・・」
と、少年は何かを言いかけたが、そのまま口をつぐんでしまった。


　少年は、
　「ぼくにも、こんな兄さんがいたらなあ」
と言いたかったのだろう、とポールは思った。


　ところが、少年の口から出た言葉にポールは耳を疑った。
　「ぼくね、おじさんの兄さんみたいになりたいなって思ったんだ」



　ポールは、まじまじと少年の顔を見つめていたが、
自分でも思いがけない言葉が口をついて出ていた。


　「この車に乗ってみるかい？」


　「本当？　ウン」

車を走らせてまもなく、少年の目はキラキラと輝き始めた。


　「おじさん、ぼくの家の前まで乗せてくれる？」


ポールは思わずニヤッとした。

　きっとこんな大きな車で帰ってくるところを
近所の人たちに見せて、自慢したいんだなと思った。


しかし、その憶測はまたもやはずれた。

　「あそこに階段がついている家が見えるだろう？
　　そこでちょっと待っててくれる？」


　少年は車を降り、駆け足で家に入っていった。

しばらくすると家の中から、ゆっくりとした足音が聞こえてきた。

　少年が身体の不自由な弟を背負って出てきたのだった。
弟を階段の一番下に座らせ、車がよく見えるように弟の身体を支えた。


　「ほらバディー、見てごらん。さっき言ったとおり、すごい車だろ。
　　そこにいるおじさんの兄さんがクリスマスプレゼントにくれたんだって。
　　それも、まるっきりタダでくれたんだって。

　　お前も、待ってなよ。
　　兄ちゃんが、いつかきっとあんな車をお前に買ってやるからね。

　　そしたら、いつも話してるクリスマスのきれいな飾りを、
　　その車に乗って見に行こうね」


　それを聞いたポールは何も言わずに車を降りると、
少年の弟を抱き上げ、新車の助手席に座らせた。


　目をキラキラ輝かせた少年もその横に乗り込むと、
三人はドライブに出かけた。

　本当にすばらしいクリスマスのドライブだった。


　このクリスマスの日、ポールは聖書のみことばをしみじみ感じたのである。

『受けるよりは与えるほうが幸いである』

ショウガのジャム！

友人である、鳥取市の瀧本さんがプロデュースされているジャムのご紹介です！



パンに塗ってみたのですが、これがまためちゃくちゃうまい！！！
無水鍋で焼いたパンにお気に入りのオイルう塗って、その上にジャムを塗ったのですが、これがショウガとは思えないくらいのおいしさなんです。
瀧本さんいわく、東京でCMしたら注文が殺到してパンク状態！！！
こんな時代に嬉しい悲鳴ですよね（笑）
みなさん是非食べてみてください！！！
僕は両方の味を買ってみたんですが、どっちも激ウマでした！

ちなみに今夜はカレー選手権！
山陰の名だたるカレー職人に挑んできます！

面白そうでしょ？？？

そしてそのカレーにそのショウガジャムを隠し味（←隠れてない）でいれました。
やばいっす。。。
来る人は腰抜かすね。。。

ご注文はこちら↓↓↓

たき乃蔵新鮮便


僕はネットでかなり買い物をするんですが最近は食材もAmazonなんかで買い物するようになってきました！
スーパーいくよりも手軽で確実な物が手に入るのでかなりの利用額。。。便利な世の中になりました！
洗剤等の日用品はもちろん、化粧品、サプリ、最近は調味料までネットです。

CMで流れている情報は、あくまでもメーカーがプロのコピーライターにつくらせている「イメージ」です。
その点、口コミやソーシャルメディア上で流れている情報は

「本当においしかったから、あなたにも食べて欲しいから買ってみて！」

ということになると思うので、安心で信頼がおけるものが多いと思います。




さー！
選手権、がんばってきます！！！

ソウルメイト

お久しぶりです（笑）
これからまた更新していきたいと思います。

みなさん、ソウルメイトってご存知ですか？

ソウルメイト (soulmate,　soul mate) は、魂 (soul) の仲間 (mate) という意味で、互いに深い精神的な繋がりを感じる大切な人物のことである。古くは恋人・夫婦など男女の仲を詩的に表現した言葉であった。スポーツ、ビジネス、アートなど分野に限らず大きな成功を掴む成功者達には必ずとも言って良い程、家族、仲間などソウルメイトの存在が見られる。[要出典]

なお、近年はしばしばスピリチュアリズムな分野で語られ、「前世での知り合い」「（超自然的な）運命で結ばれた仲間」「いくつもの転生の中で何度も身近な存在（家族・友人など）として出会っているグループ」という意味も持つ。

↑Wikipediaより転載

たくさんの友人たちの中でも、ソウルメイトと呼べる存在はそんなにたくさんいないと思います。『生きがいの創造』という書籍を読んでからは、さらに繋がりを意識するようになりました。

僕の先輩に、石田亨という男がいます。たぶん実名をだして焦ってると思いますが、本当に仲間たちに紹介したいと思える、人間のなかの人間なんです。だからあえて実名です。
亨さん！ごめんなさい！

僕が27歳の時、ピンチに立たされた時に手を差し伸べてくれました。あの時はマジで大変で、借金をこれからどう返していこうか真剣に悩んでいました。下手にプライドも高かった時期でした。カミングアウトするわけじゃないですけど、色々あったんです。（笑）
フラッと相談した時に、
『うちに来いよ！俺がなんとかするから！』
って言ってくれたのは、神の声でした。正直、サラリーマンに戻ることに物凄い抵抗を感じていましたが、この男の気持ちに応えたいって心から思えたんです。

ここぞという時に、厳しく、愛を持って接してくれます。だから、僕もオブラートに包んだような話し方はしません。もちろん、愛には愛で返します。僕は。

僕は、目上の人間に対して、おそらく必要以上に気を遣う人間です。ですが、この男に対してだけは違うんです。素になれるというか、空気を共有できるというか、なんとも説明し難い感じです。

素直になれるんですよね。。。

きっとソウルメイトなんです。

なんで今日こんなブログを書いてるかっていうと、わかりません。笑
でもいま、人生の転機なんです。毎日毎日、グルグルグルグル色んな事を考えています。アイデアが浮かんでは消え、浮かんでは消えしています。

先日、家に行き、語りあいました。
『なんでそんなに俺を慕ってくれるんだ？』
っていわれてハッキリ答えられませんでした。

あれから少し考えました。

理由なんかない。
ソウルメイトなんだ！って解ったんです。

これからも人生のキーマンでいて欲しい存在です。
これからもご指導よろしくお願い致します！



本当に僕は、家族や仲間たちに支えられています。誰もそうかもしれませんが、絶対に人並みではない。本当にそう思います。

僕に出来ること。
感謝の気持ちを、勇気をだして行動に変えて、日々進んでいきます！

みんなよろしく！
いつもありがとう！

よしととひうた

よしととひうたが18日（金）夜１０時に日本テレビ（BS）の「キズナのチカラ」というドキュメンタリー番組に出演します。
なんと全国放送です。前回の「遠くへ行きたい」は放送時間が早朝の為見れなかった方が多かったようです。。

先月末から１週間の密着取材がありその様子が流れます。ライブが中心ですが家族のコメントもあります。息子や家内が話したことは僕は知らないのでどきどきです。。
よろしければ見てください！次の日の１９日の午前１１時から再放送もあります。

「キズナのチカラ」
http://www.bs4.jp/entame/kizuna/oa/index.html
ナビゲーター　照英
主題歌　コブクロ

【放送日時】
毎週金曜 22：00～22：30
[再]毎週土曜 11：00～11：30

【番組内容】
この番組は、家族との、そして仲間との「絆」を、
「ひたむきに挑戦する姿」「ひたむきな生き様」等を追う事で描いていきます。
「ひたむきさの裏」には、必ずや支えてくれる誰かとの、また支えたい誰かとの「絆」があるはずです。
だからこそ、より一層頑張れるはずです。
そしてその「絆」は、昨日よりポジティブに、アクティブになれる「チカラ」を与えてくれるはずです。
ついつい会話が乏しくなりがちな日常生活の中で、
ひたむきな者の「絆」は、見るものに何をもたらすのか?
『SUBARU Presents キズナのチカラ』は、
家族や仲間が一つの目標にひたむきに向かうことで強めていく「絆」を通して、
「明日へのチカラ」をお届けするハートフルドキュメント番組です。

悔しい思い

最近悔しい思いをすることが多くなってきた。
今までの俺だったら、なあなあで流していただろうことが、悔しい思いで一杯だ。
そして自分のこと以上に友達の悔しさが悔しい。

でも悔しいからってへこたれてたら何も生まれない。
前進あるのみ。



ずっと前、俺がジェンベを叩き始めたころ、あるライブにて地元の某有名ミュージシャンに

『言っとくけどお前めちゃくちゃ下手だで。』

と斬られたことがある。

図星だったし、涙が出るほど悔しかった。
でも、あの時あの人に厳しく言ってもらったことがあるからこそ頑張れたし、今がある様にも思える。

今では感謝に変わっているのだ。



きっと今起きている悔しいこと全てが、今、この瞬間瞬間を走り続けることによって、未来の自分たちにとって感謝に変化するに違いない。

もっともっと攻めるんだ。